Karkkipäivä / Juotavat /

Persikka-mansikka-smoothie (viljaton, makeuttamaton, maidoton, munaton, pähkinätön)

persikka-mansikka-smoothieIhanan paksu ja makea smoothie valmistuu yhdessä hurauksessa. Säilytä pakastimessa mansikoita sekä banaanisiivuja ja voit surauttaa itsellesi satsin aina ylikuumentumisen uhatessa.

namnamKuumaa karkkipäivää! Joko olet karannut lomille? Ainakin säät ovat olleet sinulle suotuisat. Meillä lomailee jo koko perhe allekirjoittanutta lukuunottamatta. Se on minullekin jo lähes lomaa :)

Helteisiin herkkuhetkiin sopii loistavasti posket lommolle vetävä  ja ihanasti viilentävä smoothie. Minusta sellaiset ovat parhaita ;) Makeus tulee kypsistä marjoista sekä hedelmistä ja kun joukkoon tirauttaa ihan pikkaisen sitruunanmehua, maku on mahtavan terävä.

Tuoreet mansikat ovat saapuneet kauppoihin ja olen ymmärtänyt, että lämpimät yöt kypsyttävät koko sadon yhdessä hujauksessa. Sen jälkeen mattimyöhäiset voivat etsiä omaa satoaan vain pakastealtaasta. Koska tässä ohjeessa mansikat menevät joka tapauksessa hetkeksi pakkaseen ei valmispakasteen käyttökään ole häpeäksi. Kunhan käytät suomalaista marjaa, ettet saa ruokamyrkytystä.

mansikka-persikka-smoothieSelvennykseksi vielä ohjeeseen se, että persikkaa ei tarvitse jäädyttää kun kaikki muu (banaani ja mansikka) on jäädytetty kunnolla. Kun osa aineksista on pehmeitä, on tehosekoitin helpompi saada vauhtiin eikä se tukkeudu sohjosta välittömästi. Lopputulos on kuitenkin juuri sopivan jäinen.

Ainekset ovat tässä.

IMG_2555Persikka-mansikka-smoothie

1 iso tai 2 pienempää annosta

Jäätymisaika: yön yli

Valmistusaika: 10 min

Voit tulostaa ohjeen .pdffänä tästä: Karkkipäivä_ persikka-mansikka-smoothie

Ainekset

  • 1 banaani
  • 1,5 dl mansikoita
  • 1 kypsä persikka
  • 0,5-1 dl nestettä, esim. vihreää teetä, kookosvettä tai tuoremehua
  • 1 rkl sitruunan mehua

Valmistus

  1. Pilko banaani ohuiksi siivuiksi rasiaan ja putsaa mansikat. Pakasta yön yli.
  2. Jos käytät vihreää teetä, anna sen hautua hetki kylmässä vedessä.
  3. Pese ja pilko persikka.
  4. Siirrä persikat, jäätyneet mansikat ja banaanisiivut tehosekoittimeen niin että persikka tulee pohjalle. Lisää sitruunan mehu ja hieman nestettä joukkoon.
  5. Aja ainekset tasaiseksi. Lisää tarvittaessa nestettä.
  6. Kaada lasiin/laseihin ja nauti välittömästi.

Toivottavasti maistuu!

allekirjoitus

Karkkipäivä on sarja herkkuohjeita, joiden avulla herkuttelu ilman huonoa omaatuntoa on mahdollista. Ohjeet ilmestyvät aina lauantaisin, eli karkkipäivänä. Lisää karkkipäivästä voit lukea täältä.

tekeekö mielesi lisää tällaisia ohjeita? Liity ilmaiselle sähköpostilistalle ja saat linkin kaikkiin vanhoihin ohjeisiin!

Saat linkin sivulle, johon on kerätty yli 52 blogissa julkaistua Karkkipäiväohjetta. Lisäksi saat jatkossa kaikki uudet ohjeet heti niiden ilmestyttyä lauantaisin.

Syötä alle osoite, johon saan lähettää sinulle linkin ja uudet ohjeet. En luovuta osoitetta kolmansille osapuolille. Voit aina perua tilauksen yhtä nappia painamalla, jos tulet katumapäälle.

[yikes-mailchimp form=”1″ submit=”Haluan lisää herkkuohjeita!”]

 

Uutiskrje

Katso Myös Nämä

2 kommenttia

  • Vastaa
    Nina
    July 2, 2016 21:21

    Tätä pitää ehdottomasti kokeilla. Hellepäivien virkistys!

    • Vastaa
      Tiia
      July 8, 2016 20:00

      Moi Nina,
      nimenomaan, tätä oli ihana siemailla hellepäivänä kotitoimistolla :)

    Vastaa

    Käytämme sivustolla evästeitä, jotta voimme tarjota parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. LUE LISÄÄ

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Close