Luin ja opin /

Kirja-arvostelu: Vapaana oppimaan

Kehon kautta tietoiseen oppimiseen: johdatus Alexander-tekniikkaan. Michael J Gelb, 2013. Kuopion Alexander-tekniikka.

Jos on yhtään kiinnostunut Alexander-tekniikasta tai siitä, miten kehoaan käyttää ja käyttäisi paremmin, kannattaa ehdottomasti lukea tämä kirja ja hakeutua sitten Alexander-opettajan tunnille. Kirja antaa hyvän – kuten nimikin kertoo – johdatuksen Alexander-tekniikkaan. Tekniikkaa itseään ei voi oppia (mistään) kirjasta, mutta tämä kirja kertoo mihin kaikkeen sitä voi esimerkiksi soveltaa sen opittuaan.

Pidin erityisesti tavasta kritisoida vallitsevaa tyyliä käskeä huonoryhtisten seisoa suorassa. Itselläni on huono ryhti ja tiedän omasta kokemuksesta, ettei selän suoristamisesta (hetkeksi) ole mitään hyötyä. Asento ei säily eikä todennäköisesti ole sekään oikea asento vaan toinen tapa olla väärin.

Koska olemme tottuneet tuntemaan normaalin asentomme normaalina, Alexander-tekniikka käsittääkseni ”nollaa” tuon tuntoaistin, jotta tuntisimme miten olla ja liikkua oikein: taloudellisesti, sulavasti ja järkevästi.

Itse olen jo surffannut mahdollisuuksiani päästä Alexander-oppiin ja niin käy varmasti monelle kirjan luettuaan. Kuten kirjassa sanotaan, se mitä kotona yrittää harjoitella ilman opettajan ohjausta ei ole Alexander-tekniikkaa.

request.php

Uutiskrje

Katso Myös Nämä

Käytämme sivustolla evästeitä, jotta voimme tarjota parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. LUE LISÄÄ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close