Luin ja opin /

Hyvä elämä

lyhyt oppimäärä. Saku Tuominen, Paasilinna 2013.

Hauska kirja. Luin sen yhdeltä istumalta, sillä sivuja kiitoksineen ja harjoituksineen on vain 110. Kirja on helppolukuinen ja jaoteltu lyhyisiin kappaleisiin näppärien otsikoiden alle. Kieli on elävää, innostavaa ja elämänmakuista. Piristävä lisä ovat valmiit alleviivaukset ja merkinnät marginaaleihin.

Kirjassa Saku Tuominen selittää, miksi asiat jotka tutkitusti edesauttavat hyvää elämää ovat niin pirun vaikeita useimmille. Päästään taas minua miellyttävään aiheeseen eli luolamiehiin. Luolamiesten aikaan, eli silloin kun elämä oli vain hengissä pysymistä, ei ajateltu onnellisuutta, se oli täysin  toisarvoista. Koska luolamiehen aivot (eli tiedostamaton mieli, aivojen evoluutionaalisesti vanhin osa) ovat ne, jotka ehtivät ensin reagoimaan (elossapysymisen ehto on ollut reagoida nopeasti) ne saavat usein päättää miten toimitaan. Luolamies pyrkii välttämään vaaraa, turhia riskejä ja varmistamaan eloonjäämisen myös huonoina aikoina. Järkevästi ajatteleva osa aivoista, tiedostava mieli (”virkamies”) tulee sitten perässä ja selittää (itselle ja muille), miksi näin tehtiin, että reagointitavassa olisi jotain mieltä.

Ongelma on siinä, että luolamiehen ajattelumalli on nykypäivänä aavistuksen vanhentunut. Olisi hyvä huomata, milloin päätöksen tekijä on luolamies ja milloin virkamies. Silloin voi tehdä tietoisen päätöksen toimia toisin kuin oli alkuun ajatellut. Hyvä elämä kun käy kohti uutta ja tuntematonta, eli mahdollisia vaaroja ja riskejä.

Kirjassa esitellään myös hyvän elämän spiraali, joka aukeaa ulospäin. Se on hieno malli, joka koostuu unelmoimisesta, unelmien toteuttamisesta ja muistelemisesta yhä uudestaan ja uudestaan aina vain isommin ja isommin. Huonon elämän malli on puolestaan spiraali, joka pienenee jatkuvasti ja käpertyy itseensä. Pysytään jatkuvasti mukavuusalueella, joka pienenee pienenemistään.

Kirjassa selitetään, että unelmointi, tekeminen ja muisteleminen ovat kaikki taitoja, jotka täytyy oppia ja joita on harjoiteltava. Kirja onkin antanut kaikkiin kolmeen helpon harjoituksen kirjan loppuun.

Jos miettii, mitä tekisi muutamalla ylimääräisellä tunnilla, tämä kirja on ehdottomasti aikansa arvoinen!request.php

Uutiskrje

Katso Myös Nämä

No Comments

Vastaa

Käytämme sivustolla evästeitä, jotta voimme tarjota parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. LUE LISÄÄ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close