Elämänmakua – Aloita tästä

vadelmasuklaa

Elämänmakua-blogi on paras kaverisi kun haluat vähentää viljan ja valkoisen sokerin käyttöä herkutellessasi. Blogi tarjoilee komean kattauksen herkkuja, joita sinäkin voit syödä, vaikka olisit ”ruokarajoittunut”. Uskon, että oikeista aineksista valmistettu on aina parempi kuin keinotekoiset korvikkeensa. Elämänmakua myös uskoo, että itse tehty voittaa kaupan version 6-0.

Kuvaaja Kirsi-Marja Savola

Kuvaaja Kirsi-Marja Savola

Olen Tiia Peltoranta ja kiinnostuin siitä mitä suuhuni laitan vuonna 2013 kun olin saanut toisen lapseni. Toinen raskaus jätti jälkeensä vatsalihasten erkauman, joka paljasti tylysti kaikki ne ruoka-aineet, joista vatsani ei pitänyt. Kun söin oikein, sain nauttia lähes litteästä vatsasta, mutta kun söin jotain sopimatonta vatsani paisui kuin ilmapallo ja sain tiedusteluja mahdollisesta perheenlisäyksestä.

Ensin jätin viljan ja sitten valkoisen sokerin ja pyrin välttelemään kumpaakin vakituisessa ruokavaliossani. Farkkuni alkoivat käydä väljiksi eikä minun enää tarvinnut avata nappia vessassa käydessäni.

Huomasin, että ravinnolla on valtava vaikutus terveyteeni, ulkonäkööni, jaksamiseeni ja ajatuksiini. Siitä lähtien olen opetellut asiaa lisää ja etsinyt itselleni sopivia juttuja. Näitä juttuja jaan myös täällä blogissa.

Uskon siihen, että yksinkertainen on kaunista eikä ruoan kanssa tarvitse paljon kikkailla, jotta siitä tulee herkullista. Uskon vanhan kunnon aineksiin. Jos mummu-ikäinen tai vanhempi jossain puolella maailmaa tunnistaa ruoka-aineen syötäväksi, haluan syödä sitä.

En halua olla natsi, joka vahtaa olkapääsi takana odottaen hetkeä kun lipsut ja nauran sitten räkäisesti. Ymmärrän, että elo on elämänmakuista ja usein kaukana täydellisestä. Virheet kuuluvat elämään ja parhaimmillaan opettavat mutta vähintään naurattavat jälkeenpäin. Se ei silti estä sinua ja minua tekemästä parastamme, kokeilemasta, oppimasta uutta, etenemästä pieni askel kerrallaan kohti oman näköistä arkea. Kukaan ei ole seppä syntyessään ja tekemisen arvoisten asioiden kuuluu olla vaikeita alussa. Silloin tietää, että kasvaa ja kehittyy.

Perustin blogin kesällä 2014, jotta minulla olisi paikka seurata ajatuksenkulkuani. Kuulun siihen joukkoon, joka ei tiedä mitä mieltä on asioista ennen kuin olen kirjoittanut aiheesta. Blogin alkutaival onkin suurta tutkimusmatkaa itseen. Alkuun kirjoitin joka ikinen päivä, jotta sain siitä tavan, nykyään julkaisen kirjoituksia harvemmin. Suurimmat oivallukset matkalla löytää kategorian ”elämäntapamuutokset” alta.

fit tiia peltoranta

Alkuun kirjoitin ihan kaikesta, mihin kaipasin tsemppiä, nykyään aihealue on kaventunut ravintoasioihin ja varsinkin terveellisempään herkutteluun, josta voit lukea lisää sivulta Karkkipäivä. Eksyy joukkoon toisinaan myös isoja ahaa-elämyksiä tai hyväksi kokemiani ajatusmalleja, jokunen hyväksi todettu kirja ja tuotekin. Oma matkani on saanut myös näkyvyyttä, sillä Fit-lehti kirjoitti minusta ja sokerittomuudestani kolmisivuisen jutun marraskuun 2016 numeroon.

Tiedän, että matkalla kohti terveellisempiä elintapoja on monta ansaa, ojaa ja allikkoa. Tieto siitä, mikä on terveellistä, muuttuu jatkuvasti. Kun tavoite kuitenkin siintää edessä, etenee matkanteko jatkuvasti vaikkei aina ihan suoraviivaista olisikaan. Uskon, että matka jatkuu niin kauan kuin meissä henki pihisee. Ymmärrän myös, että matkanteko etenee paremmin, kun joku pitää kädestä kiinni, neuvoo ja kannustaa.

Tarkoituksena ei ole esiintyä eksperttinä, kerron vain miten asiat itse näen ja koen. En aio alkaa kiistelemään asioista, sillä ymmärrän etteivät kaikki näe kaikkea minun linssieni läpi. Jos kuitenkin huomaat nyökytteleväsi lukiessasi, mahtavaa! Tulethan blogiin toisenkin kerran. Jos kirjoitukseni saavat sinut kiukun valtaan, mahtavaa sekin! Uudet tunteet voivat olla siemen uudenlaiselle ajattelulle. Netistä löydät varmasti myös omaa ajatteluasi tukevaa luettavaa.

Minuun voit olla yhteydessä joko lähettämässä minulle sähköpostia osoitteeseen tiia (at) elamanmakua.com, seuraamalla minua instagramissa  käyttäjänimellä @elamanmakua tai tykkäämällä Elämänmaun facebook-sivusta

Toivottavasti olet yhteyksissä!

Käytämme sivustolla evästeitä, jotta voimme tarjota parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. LUE LISÄÄ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close